みなさんは携帯を使ってますか？
どこの？どんな携帯なのかな？
ちょっと前にiPhoneも日本で発売になり話題になりましたよね。

なんて書くと、こういう話題に興味がありそうな人に思えそうですが、
疎いです〜。
どれくらいって…４年使った携帯をちょっと前にようやく機種変更したくらい。

今日お友達が遊びに来てくれたのですが、彼女のは最新機種で女性のカバンで有名な会社と提携してるのかな　薄くて、スタイリッシュで、おしゃれな携帯でした

そのお友達と娘たちと一緒に携帯にシールを貼ってみました。
じゃ　じゃ〜ん
　　　　

あまり上手に撮れませんでしたが…
シンプルだったのが、一気に可愛くなったでしょ(自己満足ですが）
左(ピンク）が長女　作　で右(白）が私。
長女の方がいけてるかも
残念ながら友達のは写真を撮り忘れて載せることができないのが残念
友達はちゃんと全体を考えて貼ったんですって
貼りたいのを私は思いつくまま…　
三者三様　センスが出ますね。

携帯にストラップやステンシルシールを貼ったことはあっても、遅ればせながらデコレーション用のシールを貼ったのは初めて。
キラキラしてもう可愛いっ
シールを貼るだけ自分で簡単にできちゃいます。
数百円で簡単で可愛いい、自分だけのオリジナル携帯の出来上がりです
どれにしよう、どこに貼ろうといろいろ考えるのも楽しいですし、みなさんももしよかったらやってみてくださいね。
お勧めです〜

今日、いつものようにﾘﾄﾐｯｸに行こうと子供二人を乗せ、自転車を走らせようとしたら…
自転車の前輪がぺっしゃんこ
どうやらパンクしたみたいです。
先週自転車の空気を入れたばかりなので、抜けたってことはないよなぁ
抜けたっていうより、あの状態はパンクだよなぁ
急遽ベビーカー＆徒歩に切り替えてﾘﾄﾐｯｸに出発っ
今日はなんとか間に合ったものの、自転車がない生活は考えられない。
明日も自転車で出かける用があったのだけど、これも電車＆ベビーカーかしら
自転車が使えないって、こんなに不便なんて…
修理するところに持って行くにもどうやっていこう。こりゃ週末までお預けかな。

と、あまりの衝撃につい嘆きを書いてしまいましたが、
今日はお土産と旅行の話です
姪っこちゃん＆お義姉さん（姪っこちゃんにとってはおばさん）が北海道旅行に行き、そのお土産を送ってくれました。
じゃ〜ん


中学生にとってこれだけお土産を買うのは金銭面はもちろん、色々考えてくれたんだなと思うとその気持ちだけでもとっても嬉しくなりますタオルもぬいぐるみもそれぞれ２組ずつ贈ってくれたんです。
ぬいぐるみもハンドタオルも一応（長女の独断に近いと思いますが）二人で相談して各々のを決め、早くもふかふかなぬいぐるみと一緒に寝てたり、ハンドタオルもおままごとや部屋遊びでよく使ってます
姪っこちゃん・お義姉さん本当にたくさんのお土産をどうもありがとうございました

北海道って銘菓もたくさんあるある。
頂いたお土産は北海道って言えば…のお土産で　早速頂いてます。
チョコがコーティングされてるポテトチップも美味。
塩味も効いてて、はやくも癖になりそう
六亭のチョコも大好き！何個でもいけちゃいます
そしてちょっと世間を騒がせた白い人。
見えるかな？


１つ１つに製造年月日・製造番号と賞味期限が刻印されてます。
きっと同じ過ちは繰り返さないよね。
そうそう、この箱に書かれてた西暦が私の生まれた年と同じだったんです。
同じ年月歩んできたなんて。ぐっと親近感が沸いちゃいました。
ジャガイモはもっとたくさん送ってもらったのですが入りきらず…
蒸してじゃがバタ＆お塩でいただきました。
いつも買うスーパーのと違ってほっくほくでした

今回の旅行は姪っこ・義姉さん(姪っこちゃんにとっておばさん）の２人旅
娘・母の旅行もいいけど、おばさんと旅行に行けるなんて素敵な関係だなって思います
主人も子供が中学生くらいになったら、家族旅行とはまた別に子供と旅行に行きたいななんて話してました。
大きくなったらなかなかとれない父・娘の時間がきっと特別な思い・思い出になるのかなと思うと、かなえたいなと早くも思ったり。
その時、娘たちが主人をどうか受け入れてくれますように…

珍しく　というか　初めてかな　同じ日に日記を更新してみました
先程の日記にも書いた、カラーセラピーの練習会に参加してきました。
前回の講義はプライベートレッスンだったので１人だったのですが、今日は２人生徒さんがいらっしゃったので３人でお互い交互にセラピストとお客さんをやりました。

センセーションセラピーは１０本のボトルから６本選び過去・現在・未来をみていくんです。


選ぶ色も選ぶ順番も十人十色。
でも自分で選ぶ色なので、自分自身を表すんです。
なので、そうそう！そうだった　と思い起こしたり(過去）
今はこういう状態・気分なんだなと気づいたり　 (現在）
ちょっと先の未来にはこんな可能性があるよと　肩を押してもらえたり…(未来）
特に今日は、今の状況を再確認できた気がします。

センセーションセラピーは、他のカラーセラピーに比べ神秘的・スピリチュアル的ではなく現実的なアドバイスできるのがポイントです
私もこのポイントが好きだったり

他にもカラーセラピーを学んでから、
こんな面もあったかも　と受け止めることができたり　
今はこんな状態かもと気づけて、ちょっと別の視点から自分を捉える事が出来るようになった気がします。　
といっても、特に子どもと接してる時は　かぁ〜っと感情的に怒ってしまうのですが･･・

今ってどんな状態なんだろう
こんな色が気になるな
ちょっと話聞いてもらいたいな　　
…等何か思い当たることがあったら、声をかけてくださいね。
何か気付けるお手伝いができたらと思ってます。
その他にも、センセーションのピンを見てみたいなでも、
カラーセラピーってどんなもの？センセーションカラーセラピーやってみたいな
なんて興味でもOKです。
９月いっぱい無料でみさせて頂きます。

今日いらしてたお二方…一人の方は遠方から新幹線でいらっしゃった方でした。
もう一人の方はちょっと前に間成人式を迎えたばかりというくらい若い方でした。
新幹線に乗って学びに行こうとはなかなか思えないし、２０歳過ぎの頃はまだ学生で親の脛かじって学校に行かせてもらって、まして自分のやりたいことなんてまだ見つけてなかったなぁと思うと、今日のお二人はすごいな　本当にやりたいんだなっていう思いが伝わってきました。
お二人を見習って、私もできることから少しずつやっていくぞ〜

今日は涼しいですね。
この涼しさ　ほっとしますね

夏休みも残り少なくなってきましたね。
でもこれから旅行に出かける人、予定がある人もいるのかな。
娘は来週から夏季保育が始るんです
きっと下の娘は寂しがると思うのですが、長女はどうなんだろうな。
確か去年の夏休み明けは登園しぶりがあり、朝の着替えもイヤ、ママと離れるのもイヤと毎朝大泣きでした
でもここ数日、私が何か言おうものなら、「もう　うるさいなぁ」と。
３０日、２４時間ずっと一緒にいたらお互いこうもなりますよね。
今年はスムーズに　むしろ喜んで幼稚園に行けそうな気がします。

そうそう　ほんと夏休みは家事をする時以外ずっと子どもたちと行動を共にしてた気がします。
本当によく公園や児童館に行き、そして自転車の練習もしました。
怖くて一時中断していた自転車に乗れるようになったのが、この夏休みの成果かな。
（でもまだまだふらふらしてますし、周りをよく見えてなかったりで危なっかしいですが・・・）

パソコンに向かう時間や、自分の時間がなかなかとれなかったのですが、やりたいこといっぱい。
何人かのお友達にカラーセラピーをやってもらったのですが、カラーセラピーをもっとやりたいな。
カラーセラピーのことをもっと勉強・経験して、HPにその情報も載せられたらと思ってます。

そして今日はこれからカラーセラピーの練習をしてきます

今オリンピックの陸上を見てました。
ボルト選手すごいですね
みんな見たかな。
すごすぎる。
ＬＩＶＥでこの瞬間を見れてよかった。
鳥肌が立ちました。
２１歳って。
あのおちゃめさ　でも圧巻な走り

水泳や陸上etc１分１秒、１M等の記録をを競うもの
柔道やレスリング、体操やシンクロetc技を競うもの
野球やバレーボールetcチームで得点を競うもの　　等々
どれも見どころいっぱい

個人的には学生時代少しバドミントンをやっていたので、オグシオを応援していました。
マイナースポーツだったバドミントンが、オリンピック・オグシオ・末前を機に人気急上昇と伝えられてましたが、やっぱりバドミントンはマイナーかな？
羽つきのイメージですが、結構ハードなスポーツなんですよ
大学で始めたので、私は打てる程度で終わってしまいましたが、中高からやってる人のプレーはきゅっきゅっ　きゅっきゅっ動きかっこいいんです。

それとオリンピック始まってから応援したくなったのが、女子サッカー
夜ふとチャンネルを回したら、それ以降目が離せなくなりました。

どの競技を見てもそうなのですが、見たあと達成感・充実感と元気をもらいます。(単純な私です）
そして　お疲れ様　と　心から伝えたくなります。
そしてそして運動とは程遠い毎日ですが、何か体を動かしたくなります

それほど　オリンピックは人の心と体を動かすものがありますよね。
この後のパラリンピックからもきっといろんなものもらうんだろうな。
あ〜　スポーツっていいな。

メモ
娘もスーパーなどにいって五輪のマークをみつけると、あっオリンピックって言うようになりました。
五輪の色　言えますか？
正解は　　青・　黄色・黒・緑・赤　でした。

近代オリンピックの象徴でもある五輪のマーク（オリンピックシンボル）は、クーベルタン男爵が考案し世界5大陸（青：オセアニア、黄：アジア、黒：アフリカ、緑：ヨーロッパ、赤：アメリカ）と五つの自然現象（火・水・木の緑・土の黒・砂の黄色）とスポーツの5大鉄則（情熱・水分・体力・技術・栄養）を、原色5色(および単色でも可)と5つの重なり合う輪で表現したものであるとする説が有力だ。-wikipedia参照-

ちょっと涼しい秋の気配　との思いもどこへやら暑さが戻ってきましたね。
みなさま　体長崩されてませんか？

今日は娘のリトミック教室の日
先生が弾くピアノに合わせて体を動かしたり、口ずさんだり、いろんな小物（ふうせんや紙テープ、ふわふわのシフォンみたいな大判なもの）も登場して楽しく音と触れ合うひと時。

全音符　 が象で　ぱ　 　 お　　 お　 ん
二分音符が牛で　もぉ　　ー　もぉ　ー
四分音符が犬で　わん わん わんわん だったり…
４拍子はオレンジとカウントしたり、　三拍子はきいろ　とカウントしたり…とこうゆうふうに教わったら楽しそう！と毎回思うレッスンなのです。
そしてグループレッスンなので、幼稚園とはまた違うお友達とも会える貴重な日。
私は個人レッスンで、譜面を読むことから音楽を始め、しかも母親から教わったので楽しいと思ったことはほとんどなかったような…
でも今では譜面を読めたり、簡単な曲はなんとか弾けるので親に感謝していますが

娘はまだピアノは習ってないのですが、音を聞く練習をしています。
それは毎日いくつかの和音を聞くのですが、夏休み帰省したり、生活習慣がちょっとずれたりしその練習を怠っていたら、その結果が今日のﾘﾄﾐｯｸでちゃんとでて…
やっぱりちゃんとやらないとだめですね

今オリンピックが開催されていますよね。
みんなが飲みに行ってる／遊びに行ってるときでも自分はいつもの練習をしてから参加するという話を聞いたことがあります。
それが結果につながるんですよね

夏休みももう終盤。
ちょっと緩みがちだった生活習慣（炊飯器を開けたら、なんともいえない匂いと出会った時はこりゃやばいっと思うほど）を親子ともにもとに戻すぞ〜と　思いを新たにした１日でした。

残暑お見舞い申し上げます　

少しご無沙汰しちゃいました。
見てくださってる方　ありがとうございます
気づけばもう立秋を過ぎ、オリンピックの真っ最中ですね
みなさまいかがお過ごしですか？
TVの前で、応援しているのかな。
開催地は中国なので、リアルタイムに競技が見れるので、子供と一緒に見れるのが嬉しい！
でも、中国では夜でも競技を普通にやるのでしょうか？
中国と時差が１〜２時間ほどしかなさそうなのに、日本の２３時くらいから競技が始まったりするんですよね。。。

先週から主人の実家　三重に行ってきました
子どもたちは真っ黒になって昨日帰路へ。
じいちゃん、ばあちゃん、中学生のいとこちゃん、そしてお義姉さんに遊んでもらってきました。
とくに、いとこちゃんには一人になる時間がないほど、離れない離れない。いっぱい遊んでもらいました＆めんどうを見てもらいました

今回鈴鹿サーキットにも行ってきました。
よく耳にしたことはあっても行くのは初めて。
おおっきいですね。
サーキットはもちろん、遊園地、屋内・屋外プール、キャンプ場、ホテル、温泉施設…etc　園内は車やバスで移動するほど、広いんです。
今回行ったのは、プールと温泉。
娘はプールがとても気に入ったようで、帰る日は帰りたくないと号泣するほど
男の子ならサーキットなのかな。
1泊２日では遊べ尽くせないほど施設が充実していた鈴鹿サーキットでした。
そうそう、珍しく主人が日焼けしました。普段は真っ白ぷよぷよな体が、赤＆白のコントラストがはっきりするほどの日焼けを。とても痛そう
娘たちは、赤くなるのではなく吸収するタイプ。もう真っ黒です
私は日焼け止めを塗ったのですが、背中を塗り忘れ…

前回三重に行ったのは、お正月。
その時次女は高熱を出し、正月休みの中病院へ行った覚えが。
今回は、やんちゃっぷりを目一杯発揮してきました
今いやいや！の時期で、何を聞かれてもいやイヤッ！　ものを投げるは、叩くは、だだをこねたらこちがら折れるしかないくらいのだだこねっぷり。お仏壇のお焼香の灰を何回まきちらしたことか…
そんな様子をみてお義母さんが「これはおっちゃくいね。お父さんもそうなん。一度言い出したらきかないとこ」って。そしてタクシーの運転手さんはじめ、親戚のかたに、次女を見て主人そっくりと。
毎日見てるとそうなのかな？と思うこともありますが、性格ならそうそうと大きくうなずけるところが多々あります。

今回もすっかりお義父さん、お義母さんはじめみなさんに甘えてゆっくりさせてもらいました。
とくにお母さんのお料理のすごいこと。手間暇と愛情が感じられます。
そしてお掃除も行き届いていて
掃除機かけるの○日ぶりやわ　と仰ってましたが、洗面台でも水はねをすぐふけるようにしてあったり、台所も天井や壁に油はねしないように、カバーしてたり･･･
最近暑さにかまけて料理や掃除が手抜きだったのですが、私もやるぞ！とやる気パワーとリフレッシュさせて頂きました。
ありがとうございました

夏休みも折り返しですね。
オリンピックもいろんな競技が目白押し。
夏を満喫＆応援しましょうね〜

今日の日付が変わる頃にやっていた全英リコーオープン(ゴルフ）を見てた方いるかな？
たまたまチャンネルを回したら、テロップに　３１年ぶりに日本人メジャーセー制覇なるか　とかかれてたので、思わず釘づけになってしまい最後まで見てしまいました。
最初は宮里藍ちゃんや不動裕理さんらをとっても応援していました
もうそれは一打一打に入れ入れと強い願いを込めて
私は全くゴルフをやったことはないのでわからないのですが、技術はもちろん、色々な事を考え、どんな環境であれそれを平静な気持でやらないとならないスポーツ
見てるだけでもはらはらどきどき　してしまいます。
当の選手たちはどんな気持ちなんだろうな。

最後の方になると、解説者の方たちももトップの申智愛さんのすばらしさをほめたたえていました
見ていても、絶対ミスショットをしないというか　とっても安心して見ていられるのです。
とても２０歳とは思えない！　とってもおおらかそうで、プレーも落ち着いているし、時々にこっとかわいらしい表情をする彼女をこの１時間くらいの間ですっかりファンになってしまいました

なんとこの大会のトップの賞金が２億超えるのです。　ひょえ〜
世界のトップになるってすごいな〜

と夢の世界は終り、
気づいたら深夜の１時４５分くらい。
現実にもどり、床につきました。

でも昨日久しぶりにじっくりゆっくりスポーツ観戦したせいか、今日は朝から行動的でした
やっぱりスポーツっていいですね。
もうすぐ　オリンピックも始まりますね。
オリンピックも観るぞ〜　応援するぞ〜