半袖ではもう寒いくらいの気候になってきましたね。
うちもタオルケットから掛け布団へ。
子供達もふわふわな布団にお肌をすりすりさせてます
そして　布団の上でこれでもかというくらい　ジャンプ＆ダイビングもしてます

夏は薄手１枚でOKですが、秋・冬は重ね着などおしゃれの幅・楽しさも広がりますよね。
今日は今年の秋冬の流行色のお話です。
今年の秋冬の流行色はこんな色たち。

他にも赤紫・濃紺・シルバー系・茶色・からし色　などです。
今日お店を歩いていたら、紫と辛子色がよく目に入ったかな。
個人的にはシンプルなグレーのパーカー（シルバーのラメ入り）を買いました。
幼稚園の送り迎えに重宝しそうです。
今年はストールも流行ってますよね。
流行りを追うのではなく、でもちょっと自分なりに流行をどこかに取り入れてるとお洒落だななんて思います
流行色のことは以前にも書いていますので、よかったらこちらを参照してくださいね。

今日　シュークリームとクッキーを作ってみました


お店で売っているのと違って、シンプルな味でしたがみんなぱくぱく食べてくれました　
大小１２個のシュークリームはみな完食〜
クッキーはこれでもかというくらい甘くなってしまいましたが、これまたみんな食べてくれました
(クッキーの写真を撮る間もなく…）
自分で作ると、失敗もつきものですが、甘さや焼き加減等いろいろ自分好みにできるのがいいですね！

最近うんと過ごしやすくなってきたからかな
甘いものが食べたくて食べたくて
甘いものだけでなくて、食欲がとまりません
危険な季節ですね。

今日はとってもいい天気ですね
からっとした陽気で、でもどこか落ち着いた感じがする秋が大好きです
春と秋　同じ陽気でも断然　秋　がいいな。花粉の症状もでないのも
ここ何年かは９月というと、まだまだ残暑が厳しくて、その残暑が過ぎるとあれ？もう冬が？と思い始めるくらいに肌寒かったりして、一番心地よい秋がとても短かった気がするのですが…
今年は残暑がそれほど厳しくなくて、なんだか嬉しくなってしまいます
みなさんは　どの季節が好きなのかな。

話は変わり、
ここ２週間くらい、あるものが欲しいなと思い時間ができたときにPCとよくにらめっこをしていました
一度は無理だったそのものを、見る機会ができたので週末に行ってきたのですが、う〜んやっぱりいい！　欲しいかもと思うものに出会えました。
早速と、私はない頭を色々めぐらし行動に移したかったのですが、主人はそんなにがっつくなと。
でも相手に伝えないとじゃん！と鼻息荒く迫ったのですが、主人の中でいろいろ思うところがあったのかな　ま、今日は止めて明日にしろと言われてしまいました。
そこで翌日連絡をいれ待ちました。
でも結局、先にお願いした人のもとへ行くことになってしまいました

数日間はあきらめきれず、もやもやしていたのですがでもこればっかりはしょうがないですね。
ちょうど氷河期時代だった就職活動を思い出してしまいました。
あの時も相手先の返答に一喜一憂してたな。

上での主人と私　色でたとえるなら　静の青と　動の赤。
青は見ているだけで、呼吸や心拍や気持ちも落ち着いてくる一方赤は、見てるだけでも血圧や体温が上がってくるんです。
青い部屋にいると同じ時間でも長く感じたり、反対に赤い部屋にいると短く感じるので、ファーストフード店では回転率を上げるために赤を取り入れたりするほど。
■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■ 　



■■■■■■■■■■
■■■■■■■■■■ 　

他にも
青は冷静な、平静な、内省的、秩序を重んじる、のんびり、コミュニケーション…等々
赤は行動的、地に足のついた、現実的な、いつも前向き、オーバーワーク…等々　

青だけでも赤だけでもなく、その時に足りないもの・必要なもの（色）を取り入れながら、なりたい自分に近づけていけたらいいですよね

ふ〜　画面とにらめっこや人と色々やりとりするのもちょっと疲れました。（やっぱり今は赤なのかな）
昨日は家族で出かけて、遊んだり食べたりして気分転換をしてきました。
そして　ここに書くことで気持ちも整理できてきました。

長々とすみません　読んで下さってありがとうでした。
よしっ　気分を入れ替え、食欲の秋　最近手抜きだった料理でも頑張るかな

今日あるチャンネルで有名人がダイエットに励んでるのが放送されてました
見た人いるかな〜

食べた物すべてを書いていくレコーディングダイエット
朝食にバナナとお水を　その他は好きなものを食べていいダイエット
加圧式トレーニング
骨盤を意識するもの
食べ合わせダイエット
自転車で下半身やせダイエット…等々、
今までのダイエットとは違ってどれも無理なく、でも少しずつ自分の目指す体に近づいていってました。
共通しているのが、成果がでているからか楽しそうで自信も感じられてきれいかもって思えたこと。
中にはスッピンで登場してる場面も多々ありましたが･･･

そしてやっぱりその道に詳しい人・第一人者ってすごいなと思いました。
プロがサポートしてくれるのなら百人力ですよね
あとは自分の気持ちのみ。　（←これがまた厄介なんですよね）

最後の二人くらいは主人が帰宅し、帰宅するなりチャンネルが変わってしまい見れなかったのが残念。今回で終わりなのかな？まだ続けていくのかな。もし続きも放送されるのならまた見ちゃいそうです。

HPにカラーセラピーのページを追加しました。
それに伴い、各ページも少しずつ追加・変更等させていただきました。
よかったら見てみてくださいこちら

サロンを始めたころは、カラーセラピーも始めるなんて自分でも全く考えていなかったのですが、
カラーセラピーを習い、こうしてみなさまにお知らせしているなんて…。
サロン名もいろいろ　色々考えた結果パーソナルカラーサロンきらり　になったのですが、パーソナルカラーにカラーセラピーも加わりましたよね。　さぁ　どうしましょ。

当初は土日のみとさせて頂いていたのですが、皆様のご了承のもと子供がいる中、平日でもさせていただけるようになってきました。
これからメニューはじめ、サロン名！？や営業日等色々追加・変更等もでてくるかもしれませんが、おひとりおひとり丁寧に　そして来ていただいた方に何か少しでもhappyになって頂けたら　という思いは変わらず

これからもあたたかく見守って頂けたらと思っています。
どうぞよろしくです

3連休も終わりましたね。
みなさんどんな連休を過ごされたのかな？
中日は仲秋の名月　お月見をされた人もいるかな

うちは特に予定もなく、みんなでのんびり過ごしてました
あえていうなら、よく公園に行ったことかな。
長女は毎日自転車に乗って、いろんな公園に行きました。
まだ危なっかしいものの、長女なりに一生懸命でStop　と言っては
ギュッとハンドルを握ってる両手をぶらぶらさせ休ませて、また出発　の繰り返し。
次第に慣れてきて、いろんな乗り方もしてました。
上達するには、何をとっても練習なんだなと娘の姿見て改めて思います。

そして昨日の夜は鍋をしました。
初めてのカレー鍋です。最初はどうなの？と思ったものの、
何杯もおかわりしてしまうほど美味しかったです。
写真とればよかったな。
気づいた時はすでに残骸で…
涼しくなってきたとは言え、鍋を食べると汗がいっぱい出てきます
キムチ鍋なんかと違って、子供も食べやすかったみたい。

のんびり充電したので、動きたくなってきました
週末はみんながいて掃除がしにくかったので、まず掃除かな
さぁ　やるぞ〜

今日は親子で仲良くさせてもらってるNさんがお客様として来て下さいました。
親子で遊びに来てくれるわいわいモードと異なり、ママとしてよりも今日はNさんのための空間・ひと時をとの思いで迎えさせて頂きました

色々なことに精通していて、中でも色のもつ力にも興味をもたれてるNさん。
話も盛り上がっちゃいます
色を見る目も肥えていて、微妙な色の違いも見分けられるほど。

結果はブルーベースが何より大事！
ブルーベースの色をあてると、まさにクールビューティすっきりしてかっこよかったです。
穏やかな（落ち着いた・ニュアンスのある）ブルーベースな色を当てるとエレガントで、優しさを演出できますし、
鮮やかな(色がぱーんと出た原色のような）ブルーベースの色を当てると、かっこよくしまったなかにも華やかさが感じられました。
その時の気分、自分をどんな風にみせたいのかによって色を使い分けて頂けたら、Ｎさんの魅力がさらにアップされそうです

パーソナルカラーはちょっとご無沙汰だったのですが、診断の度に色の持つ力に魅了されます。
パーソナルカラーは色素(肌・目・髪の色や質感）と調和し、引き立てるものなのですが、これらが同じ人はいませんよね。タイプは同じでもひとりひとりお似合いになる色は違うんです。それをひとつひとつ丁寧にみていきます(パーソナルカラーのことをもう少し詳しく書いてあるので興味をもたれたかよかったらHPも見てみてくださいね）
ピンクでもお客様がいきいき、綺麗になるピンクがある一方、どこか赤抜けない、野暮ったくなってしまうピンクがあるんです。他の色でもしかりです。
似合う色をまとった瞬間、表情がぱぁっと・自信が感じられるというかきりっと輝くんです。ほんとぅに。
洋服を何枚も何十色、何百色も身にまとっているようで、お店ではできない体験もできるのも楽しいかな
何より、お客様がきれいになられること、満足してもらえるのが嬉しいですし、その瞬間を共有できるのが嬉しい！と改めて思うことができました。

今日は時間をたくさん頂戴して、カラーセラピーのモデルもさせてもらいました。
自分の中でうまく切り替えられなかったのが大きな反省点。
ひとつひとつ経験させてもらってます。

次女がいる中でのコンサルティングになりましたが、次女の相手も快くして下さり、Nさんのおかげで親子ともに充実したひと時を過ごさせて頂きました。
今日は本当にどうもありがとうでした
こんどは幼稚園のお姉ちゃん組もいっしょに遊んでもらえたら嬉しいです。

１週間が始まりましたね。
関東地方は週末天気が良かったのですが、みなさんいかがお過ごしでしたか？
私は病院へ行ってきました
歯医者と整形外科へ。

歯は詰め物がとれ、しかもその後も歯を磨いていたら、ぽろっと固いものがまたとれたんです。
あれ？また詰めものが？と思ってたらなんと見てみたら、かけた歯でした。
これはやばい！ と思って行ったのが先週。
そしたら、その歯は虫歯でぼろぼろですね　と。
がーん　（人からぼろぼろって言われると結構へこみます）

年齢的にもそうなのかもしれませんが、出産してから体がうんと弱くなった気がします。子供二人、粉ミルクにはお世話にならずに、元気に育ってくれてるのは何よりなのですが、私の胸はしゅんと一回りも二回りも小さくなり、その上重力にもまけ、悲しい姿です。その際カルシウムも子どもたちへ吸収されたのかな。なんと歯まで

詰めてたものの隙間から、虫歯がどんどん進行してたみたいです。
前回はレントゲンをとって、仮詰めをして…

今日は前回撮ったレントゲンをもとに、神経の治療をしました。
歯に麻酔をしたのはひさしぶり。
小中学生のころ歯の矯正をしていて、奥歯を数本抜いた時以来かな。
そうそう、今は目立たない白のブリッジや歯の裏側から矯正をしていますが、当時は表面にしかも銀色の装置で口を開いて話すのが恥ずかしかったのを覚えています。
ぴりりり　しびれてくる感じ。
麻酔が効いているので治療自体は痛くないのですが、口をゆすごうにもうまく口を閉じられず水と格闘してました。
その後麻酔が切れてくると、神経を治療した成果イタイイタイ
しまいには頭痛や吐き気もしてくるんですね。
今更ながら神経の働きを・すごさを・怖さを感じました。

今回の治療は長引きそう。
でもこれを機にしっかり治そうと思います。

もうひとつの整形外科ですが、以前も書かせてもらった腰です。
やっぱり痛いのでもう少し大きい病院で診てもらおうかと思って行ってきました。
待ちますね。
２時間超後、やっと呼ばれて入ったら･･･
先生も疲れているのか、何？という感じ。
症状を言ったら、あ　そう　と。
私も一度見てもらったのですが、ちゃんとしたところで診てもらいたい旨、腰は大丈夫か等を伝えればよかったのですが、その機嫌の悪さや、そもそもの対応にしゅんとなってしまい…
一応レントゲンは撮ったものの、いわゆる腰痛で大丈夫よとさささで終了。
不安と不満が残る診察でした。

今まで医者に対してどちらかというと治してもらっている感が強かったのですが、もっと主体的ならないと思っていた矢先。自分はもちろん、家族の体を守るのは親なので、病院選びや、納得のいくまで先生とお話しすると心に決めていたのですが…病院選びも難しいですね

長々と書いてしまいましたが、病院にかからないのが何よりですね
よく噛みよく食べよく寝て、元気が一番(子供かっ）と思っているこの頃です。

新学期も始まりましたね。
幼稚園はもうすっかり通常保育になり、運動会に向け練習も始まってるみたいです
以前も書かせてもらいましたが、娘の通ってる幼稚園は、毎日お弁当です。
幼稚園始まって以来お弁当だったのが、今秋から給食も取り入れる動きになってきました。
同じ条件の幼稚園があり、毎日お弁当か給食かの違いだけだったら…
みなさんどちらを選ばれますか？
園児数も減少している中、幼稚園も今までの守ってきたものをそれなりに対応していかないとなのでしょうか。

取り入れるにあたり、保護者向けに話し合いの機会やアンケートがありました。
学校給食への準備として経験させたい
好き嫌いなくみんなと同じものを食するいい機会になる　　　　といった意見の他に、
子供の幼稚園生活をお弁当を作ることで、一緒に幼稚園生活に参加せてもらってます　
お弁当づくりをいとわない親御さんの集まる素晴らしい特徴が、給食で入園者に変化が出、園風が損なわれないか心配　　　　　　　なんて意見もあるほど。
私の幼稚園の決め手はなんといっても近さ（なんとも安易です）だったのですが、やっぱりこの園にしてよかったなと思ってます。
娘とお弁当ならではの会話もできます
そして何より空っぽにして帰ってきてくれるのが嬉しいですね。

お弁当がいい人は今まで通りお弁当で
パン券、おにぎり券　に加えて、希望日に給食も選べるようになるとのこと　
給食導入と聞いた時は、週に何日給食等決まってるものと思っていましたが、好きな時に選べるのはいいですよね。　　柔軟な対応だなと。
楽しい選択肢が増えました。
明日はその試食会。次女と２名分でお願いしてきました。行ってきま〜す

おまけ　
クイズ　これだ〜れだ。

正解はクリームパンダ（クリームパン）！
今日帰ってきた娘に聞いたら、カレーパンマンと言われました。
失敗　失敗
今度はおむすびマン　ｖｓ　こむすびマンでリベンジしようかな

ここ数日涼しい日が続いたり、雨が続いたりしてもう秋もすぐそこかななんて思っていましたが、今日は残暑が厳しかったですね
みなさん体調くずされていませんか？

この夏から始めたカラーセラピー
まだまだ自分の中では課題が多いのですが、今日のセッションの中でこれだ！と実感することができました。
なんとセッションの相手は母。
ボトルを見るなり、きれいと言ってくれたものの、
カラーセラピーって？？？状態。最初表情はあまりさえず、響いていないのかなと思って進めていったのですが、途中から少しずつ話始めくれ、終わった頃にはあたってるよ！へぇ〜すごいねって言ってくれました。
何か母に響いたことがあったのかな。
ほんの束の間　孫の顔を見に来てくれた母ですが、帰る頃にはすっきりした表情を見れたのは嬉しかったです。
最終的に決める・行動するのは母、お客さんなのですが、一歩踏み出す勇気とか、話を聞いてもらうだけでも、そして話を聞いてももらって気持の整理・確認するお手伝いを少しでもできたら…と実感できたセッションになりました。

まだまだ反省や課題の方が多いのですが、一歩前進　二歩後退　
えっ　一見、前に進んでなさそうですが、歩いているのといないのでは違いますよね。
今は自分にできる範囲で自分にできることを一歩一歩立ち止まりながらも歩んでいきたいと思ってます。