きく こと
2008 / 10 / 31 ( Fri ) 北海道はもう雪がちらついているんですね。
関東地方も今日は冷え込みましたね。 みなさん 風邪などひかれていませんか？ 今日のお昼 久しぶりに徹子の部屋を見ました  ゲストは 朝原選手と 奥さまの 奥野文子さん。 朝原選手 かっこいいですね。 奥野文子さんも好きなのです。一人でTVに出られるときとまた違って、旦那さまをたてている感じがして微笑ましかったな  黒柳徹子さんは顕在ですね。トークも。 ゲストを迎えるにあたり、ひとりひとりの資料も事前にたくさん読んでるんだろうな。 ゲストのことをよく知っていて、そしてそれをさらに掘り下げて聞き、同調し、話を盛り上げ  すごいなぁ。 相手に興味をもたないとできないことですよね。 同じ時間帯の小堺さんも聞き上手だなと思ってる方。 また機会があったら、みよっと。 そうそう、あのメダルを取った勝因の一つがバトンの渡し方みたいです  何でも握り直さずに、もらったらそのまま走れるようにしたとか。 ４人がそうなので、アンカーの朝原さんはバトンの半分くらいを持っていたとか。 今まで当たり前だったことを考え直し、変えること・改良するってできそうでなかなかできないですよね。 きっと みんなもこれを取り入れ、ますますみんなもスピードアップするんだろうなぁ。 あと意外だったのが、第一走者以外、バトンは見ていないんですって。 ３位、銅メダルが確定した瞬間、アンカーの朝原選手は嬉しさにバトンを無意識で高く投げ、選手と抱き合ってたシーンありましたよね。 今そのバトンを探しているのだとか。（日本の陸上界にとっても大事なバトンですものね） そのバトンを見たらわかりますか？って聞かれてて、上のような答え…バトンは第一走者以外見てないのでVTRで確認して・・・て答えられてました。 どうか バトン 見つかりますように･･･    |
風邪にご用心
2008 / 10 / 26 ( Sun ) 木曜日くらいから、あれ のどがいがいがするな〜と思っていたら、あれよあれよという間に声が出なくなりました。
ふぅ〜 またなってしまった  怒鳴りっぱなしなので、これを機に休息期間にできたら、やっぱり怒ってしまう。 声はでないので、怖い形相で  声の出ないもどかしさ…。 いつ位からかな。体が弱ってくると、一番最初にやられるのがのどなんです。 今ネットで調べてみたら、のどの痛み・声のかれは、 のどに悪い菌が入り、感染し  、その悪い菌・病原体をやっつけようとして炎症する。それで、のどに痛みを感じるとともに血管が広がり赤く腫れ、声がかすれたりするんですって。ではなってしまったのはどうしたらいいか… お薬にたよらない方法を３つ紹介しておきますね。  お茶でうがい お茶の渋み成分の「カテキン」に殺菌効果があるため。 特に「緑茶」は、ビタミンCも含まれているので一番効果が期待できるみたい。でも、紅茶やウーロン茶などの中国茶でも効果はあるようです。  大根あめ 大根にはビタミンCがたっぷり含まれていて、免疫力を高める作用や消炎作用、コラーゲンと･･･。 また、はちみつはビタミン・ミネラルなど豊富な栄養素材でありながら、殺菌効果があるすぐれものとのこと。 大根あめは、昔から伝わる民間療法の一つですが、理にかなった｢のどの炎症を鎮める｣治療法なんですって。 作り方 �‖膾�を皮ごと1〜2cmの角切りにして、深めの容器に入れます。 �△呂舛澆弔鯊膾�がヒタヒタになるまで入れます。 �５泙飴�は、2､3時間置いたら大根を取り出し、そのエキスをお湯で割って飲みます。 �ず遒蠱屬�の場合は、2日後位に大根が浮いてきますので、上澄みをお湯に溶かして飲みます。  ねぎタオル ねぎの成分「硫化アリル」。これは、目にしみるあの成分で、抗菌作用、殺菌作用があり、鎮静効果で神経を鎮める作用もあることからのどの痛みの緩和、痰をきる働きがあるそうです。寝つきが悪い時、ねぎや玉ねぎをみじんに切って枕元に置いておくと神経を鎮め、催眠効果に役立ちます。ストレスがたまった時などにねぎのスープを飲むと良いでしょう。また、血行をよくし、肩こりや冷え性にも効きます。 (金魚園さんのHP参照） ３つめのネギタオル うちではネギ湿布と言っていたのですが、よく母にやってもらったのを思い出しました。ネギを焼き、それをガーゼにくるんで喉にまくんです。匂いはかなりありますが、よく効きましたよ  今日はお茶でうがいをし、篤姫を見て もう寝ます〜  皆様も体調くずされませんように  |
これって！？
2008 / 10 / 26 ( Sun ) 時々お世話になっている１００円ショップ（１００均）。
昨日も行ってきました。 買ったものの１つがボール  直径２５センチくらいあるかな。 早速娘がとん とん と毬つきをしていました。 が、とにかくよく怒ってるんです。跳ねすぎる〜  どこいく〜と。まだ毬つきができないので、これも練習ねと思っていたのだけど、ちょっと様子が違いそうなので、私も毬つき？ドリブル？をしてみると、確かに手元に返ってこないんです。 あれ？ あれ？ 運動から遠ざかってるとは言え、一応バスケットをやっていたし… 主人いわく、これ重心が狂っとる と。 そっか〜 って これじゃ球・ボールじゃないよね  買う私も買う私だけど、オリンピックが行われたこの国は、自国でもこういうものを使っているのかな。それとも輸出用なのかな。 さすがに食品類はこの国もものは手を出さなくなったけど…、これでいいのかな。 Made in Chi○○に限らず、ついつい安さに手が伸びてしまいがちですが、う〜む 考えものですね。 前回の日記にも書いたけど、いいものはやっぱりいいんですよね  物持ちもいいし、その分ゴミも減るし、使い勝手もいいし  すべていいもので揃えられるのが一番だけど、家計をやりくりする身としては、それではきつかったり…。 かといって、全部安いものでも、気持ち的に寂しかったり…。 いいものから安いものまで選択肢が増えた分、用途やこだわりetcによって買う側も使い分けていきましょうね〜。 家の中ではボールが、昨日買った長女のと次女の２個と、少し空気がぬけてきちんとバウンドしないけどちゃんとしたボールの３つが転がっています   いずれも毬つきは難しいけど、投げたり蹴ったりして使おっと。 |
before after
2008 / 10 / 22 ( Wed ) 突然ですが、みなさんは寝るときはベッド or 布団 ですか？
うちは布団です その布団ももうぺしゃんこ に加え、生地も薄くなり破れはじめたのでようやく布団の打ち直しをしました。    待ったかいあった〜 出来上がった布団のほかほか具合といったら  子供たちはジャンピング ジャンピング   みなさん布団がぺしゃんこになちゃった場合どうしてますか？ はじめてのことで、布団を買い替えてしまおうかとも思ったのですが、主人のお母さんが結婚の際に用意してくれたものだったり、実家では布団を打ち直してた と思って打ち直すことにしました。 打ち直すとゴミも減ったりするので地球にも優しかったり… 当分このふかふかを満喫します〜  |
小麦ねんど
2008 / 10 / 18 ( Sat ) 昨日は幼稚園の保育参観でした
 長女のクラスは、小麦ねんど製作をしました。 運動会で披露した踊りを親子で一緒に踊ったクラスがあったり、親子でサンドイッチを作るクラスがあったりとどのクラスもとても魅力的。各クラスで違うんですね  うろ覚えですが、小麦ねんどの材料と作り方です。 ＜材料＞  小麦粉・塩・水・色をつけるもの（絵の具・食紅…etc）・サラダオイル紙コップ・かきまぜる棒（割りばしなど）・ビニール袋＜作り方＞ �／紊瞭�った紙コップに塩をいれよくまぜる �⊃Г鬚弔韻襪發痢丙２鵑漏┐龍颪任靴拭砲鬮，貌�れ、よく混ぜる ��ビニール袋に小麦を入れ、色のついた�，鮠�しずつ入れよく混ぜ合わせる ビニールの中で混ぜ合わせると、周りも手もよごれないですね  �ぜ�たぶくらいのかたさになったら、最後に乾燥を防ぐためにサラダオイルを少しいれ再び混ぜたら 完成！ 以前一度作ったことがあるのですが、その時は口にいれても大丈夫なように色付けに食紅を使いました。 何より安全ですし、かたさや好きな色や量を好きな分だけ作れるのがいいですね。 子供はこねるのが好きかも！ 冷凍庫に入れたら数週間もつとききました。 よかったら作ってみてくださいね  その後は親子でお弁当を食べ、親子降園。 そして幼稚園のお友達と待ち合わせて芝生の奇麗な公園で遊びました。 親子だと１時間くらいがやっとですが、お友達と一緒だと遊びのレパートリーもぐんと増えんるんですね。３時間休むことなく遊んでました。しまいには裸足で  …いつもはあまり回りを気にしないマイペースな次女も、お姉ちゃんたちと一緒に遊びたさにワンテンポ遅れながらもついて走り回ってる姿に  長女中心の生活になってしまいますが、次女も次女のお友達を作っていかないと…ごめんよぉ 遊び疲れて今日はよく寝るぞ〜と思いきや、次女は刺激が大きかったのかいつもはしない夜泣きを何度も何度も  長女は朝までぐっすり  親子ともに誘ってくれるお友達・ママたちどうもありがとうです。 今度は年末かな これまた楽しみです  |
赤ちゃんパワー
2008 / 10 / 17 ( Fri ) 運動会が終わってなんだか親の方もほっと肩の力が抜けてしまい、あれよあれよという間に１週間が経とうとしているっ
 いつも読んで下さってる方どうもありがとうございます   今日は大学の時の友人に会ってきました。 会うのは数ヵ月ぶりかな。お腹が大きくなってました。 赤ちゃんてやっぱりいいな〜 なんでかな とっても癒されます  お腹をいっぱいなでなでさせてもらいました。 出張や残業もばりばりこなす彼女なのですが、すっかりママの顔になってそれがまた微笑ましくて  赤ちゃんの誕生をパパやママはじめ、パパの両親・ママの両親などみんなが楽しみに待っているんだなと彼女と会って改めて感じました。 先日も臨月のお友達に会うことができたのですが、赤ちゃんに吸い寄せられるようになでなでさせてもらいました。 お腹にいる赤ちゃんからいっぱいパワーをもらいます。 そして産まれてからも子供からいっぱいいっぱい元気や感動（時にどうにもならない憤りも）をもらいます。 みんながみんな赤ちゃんに恵まれるわけではないですが、私自身、娘二人が産まれてきてくれたことに本当に感謝  そしていつまでも変わらぬ付き合いができる友人がいるのは幸せですね。 友人同士の付き合いが、結婚し、そして子供も・・・と会うたびに家族が増えていて私自身、中身は変わってないつもりですが、時は経っているのだなと  今日はゆっくりランチして  、お茶して （写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました）久しぶりにアンジェリーナのモンブラン  を食べました。う〜 おいしぃっ  銀座にもクリスピードーナツがあると知って、お土産にと思っていましたが新宿程ではないものの３０分待ち。幼稚園の迎えもあるので、今日は断念。 初めて焼きドーナツなるものを買って帰ってきました  みなさん食べたことありますか？ 味・食感は人形焼きのような感じかな。揚げていないので、ふんわり優しい味でした。 まだプレーンしか食べていないのだけど、他の味はどんなかな。 明日の朝食 楽しみです |
日中 と 夜
2008 / 10 / 12 ( Sun ) 今日は娘の運動会でした。
天気があやしかったのですが、朝５時半に決行  の連絡網が入りました。お弁当づくりもスピードアップ   主人は会場準備で一足早く現地に。 だんだん雨脚が強くなり  、傘なしではちょっと無理そうなほどに。レインコートを着せて傘をさして開催場所の小学校に向かいました。 結局３０分遅れで運動会がスタートしました。 その後も雨が降ったり止んだりの天気の中、園児たちは元気いっぱいに 今までの練習の成果を発揮していました。娘も去年は運動会というものがどういうものかよくわかっていなかった感もありましたが、今年はこの日・運動会のために一生懸命練習し、披露するぞ〜という姿に１年の成長を感じました。 去年は寝てしまった次女も、今年は未就園児のかけっこにも参加することができ、おみやげのお菓子をGet ライン引きや各競技ごとにお土産を渡す係りなどで、あまりゆっくり競技を観戦することはできませんでしたが、子供たちとより近くにいることができ、また一緒に運動会を作り上げている感をもつことができました  運動会が終了次第、お友達の結婚式  に行ってきました。はじめてのNight Wedding  結婚式だけでも幸せいっぱいの気持ちになれるのに、東京タワー  にレインボーブリッジにと夜景もとっても綺麗で、気分も盛り上がってきます。結婚した当初の気持ちはどこへやら・・・ですが、とっても幸せそうな新郎新婦そしてご両家のお父様お母様をみて、私も幸せをいっぱいもらいました お友達の新婦さんですが、とっても綺麗でした〜。 何より笑顔が印象的で。披露宴会場のお花などもシックで重厚感があって  、おしゃれなYりんのセンスが随所に感じられる素敵な空間・時間でした。家に帰ってみると…娘２人は夢の中、主人はテレビと電気をつけたまま そして ご飯とおやつを食べっぱなしで寝てる姿に、ぶちっ  一気に現実へ引き戻されてしまいました。せっかくのほんわか、幸せ気分が… 優しくなれそうな気がしてたのに… 今日は子供からもお友達からも元気と幸せをいっぱいもらった１日でした。 最後に Yりん ご結婚おめでとう   Yりんのおかげで、すっかり忘れてた結婚したときの気持ちを思い起したくなるほど素敵な式でした。 お招きありがとうです。  お仕事もあるなか大変だと思うけど、いつまでもYりんらしい楽しくほんわかした家庭を築かれますように    |
第一印象って
2008 / 10 / 10 ( Fri ) 今日はﾌﾞﾛｸﾞが縁で知り合えたNさんがパーソナルカラーを受けに来てくれました。
でも実際にお会いするのは初めてで、どんな方なのかなと心待ちにしていました  外見はすらっと華奢なのですが、てきぱきと受け答えをされる上、興味をもったら自分で即行動に移される行動派 これだけでもかっこいい。 その上、２児のママなんです。 ベーシックな色をお召しになることが多いと聞き、パーソナルカラーを診断し、ぜひ着て頂きたい色をいくつか提案させて頂きました。（せっかく来ていただいたので、新たなNさんの一面も出していただきたくて！） 似合う色は分かったけど、自分や家族など周りの人は見慣れていなくて少し抵抗もあるかもしれませんね。その時は、大きな面積ではなく小さな面積からでもいいですので、首周りにパーソナルカラーを持ってきてくるだけでもお顔の表情や、全体の印象がうんと違ってきます これからマフラーやストールが活躍する季節になってきたので、小物から取り入れるのもいいかもしれませんね 同じベーシックな色でも、今日お伝えしたNさんに似合う傾向・ポイントを意識して選んで頂くと、色を知ってるな〜感を出せたり、おしゃれに磨きがかかると思います。 突然ですが、第一印象はどのくらいで決まると思いますか？ 何分もかかるでしょうか？ 第一印象は５〜７秒と言われてるほど数秒で決まります。 その第一印象は何十年も続きます。なので、初対面の時(就職活動や、入園・入学式、飲み会 などなど）にパーソナルカラーを着ていると、好印象で、しかもそのプラスな印象が長続きします。反対にあまりよくない第一印象もそれが長く続くことになり、ここぞというときはぜひパーソナルカラーを着ているといいですね  中学生と小学生の娘さんもいらっしゃるので、先輩ママとして色々お話も聞け、ちょっと先の娘たちと自分の姿も少し想像したりして…有意義なひと時を過ごさせていただきました。 これからカラーセラピーを学ばれるとのこと。 行動力のあるNさんならきっとやり遂げられると思います。 頑張ってくださいね。 いや、お互い頑張りましょうね。 そしてまたご縁があったら、一緒にカラーセラピーのセッションができたらなんて思っています。 今日はありがとうございました  もうひとつ。 今日は体育の日。運動会シーズンですね。 うちも娘も明日 運動会。 １ｹ月毎日のように練習してきた姿を見れると思うと、わくわく どきどきしてきます。 パパもママもそして２歳の娘もでる競技があるので、これまた楽しみです。 お天気も最初は怪しかったのですが、今確認したところ雨の確率がうんと減ってました   運動会 できますように  |
いかにも・・・
2008 / 10 / 05 ( Sun ) 最近次女までが自分で着る服を自分で選ぶようになりました。
好み？こだわり？があるようで、同じ服をよく着るようになるほど  そこで、長女と次女が好きそうなデザイン(フリフリでかわいらしい）のスカートを作ろうと思い立ちました。 作ろうと思いったったら、すぐ  ポイントは、布はうちにあるもので、フリル  があって、ポケットもあって、ウエストも私にできそうな全部ゴムタイプ…となるとうんと限られてしまいますが、作ってみました。 長女も次女も気に入って、すぐに着てくれました そして今日お揃いで外出したのですが、外出先で… 可愛いスカートですね と。 あ ありがとうございます。 お母さんの手作りですか？見慣れないデザインなので って。 やっぱり素人感がもろに出ちゃってるかな  でも娘たちも喜んで来てくれてるのでよしとしちゃいます   |
パッケージ
2008 / 10 / 02 ( Thu ) 最近使い始めた歯磨き粉がこれ
視覚からの情報が約８７％、聴覚は約７％、残りが他の感覚であるといわれてるほど。 |
という感じがすごくします。 
は大事ですね。 |
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